NUEVOS HORARIOS Y ACTIVIDADES
A PARTIR DEL JULIO NUEVOS HORARIOS DE
PRACTICAS YOGA
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A LA MAÑANA
Martes - jueves - 9:15 HS
Sábados 10 hs (clase abierta gratuitas)
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A LA SIESTA
Lunes - miércoles - viernes 15 HS
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POR LA TARDE
Lunes 18hs (nivel I-II)
Lunes 18hs (nivel I-II)
Martes - jueves 19hs
Miércoles 18hs
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POR LA NOCHE
Lunes 20hs
Martes y jueves 21:00(nivel II)
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YOGA PARA NIÑOS
VIERNES 19 HS
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YOGA PARA EMBARAZADAS
LUNES Y MIERCOLES 15 HS
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J.B.TERAN 672 YERBA BUENA
CONTACTO TE: 4356779
DEJA TU MENSAJE LO RESPONDEMOS SIEMPRE
¡VIVI EL YOGA!
ESTAMOS PARA SERVIRTE
ESTAMOS PARA SERVIRTE
mensualidad $290 pase libre a todas las parcticas de yoga
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TALLER DE PREPARACION PARA EL NACIMIENTO
MIERCOLES DE 19:00 A 20:30 HS( SALON Mirabai)
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Plegarias y meditacion duracion 40 minutos
martes y jueves 18:00hs
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MEDITACION GUIADA ( 40 minutos)
sabados 9:00hs
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Masaje tailandés – Terapia del alma - Reiki – Origami Sonidos sagrados – Talleres y entrenamientos -
Cocina natural – Meditaciones guiadas– charlas – Cuencos – Temazcales – yoga embarazadas
Salones climatizados
J.B.TERÁN 672 – YERBA BUENA
TEL. 4356779
face: integral yoga Tucumán
1era. JORNADA DE ALIMENTACION VEGETRARIANA Y YOGA.
SABADO 13 DE JULIO DE 10 A 19HS
REALIZAN ESTE MAGNIFICO ENCUENTRO.
(PROSANAR & INTEGRAL YOGA TUCUMAN)
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Te invitamos a caminar juntos mejorando y equilibrando nuestra alimentación vegetariana, integrándola a tu vida, saludablemente para con vos mismo, los animales y el medio ambiente. Acompañándola con yoga meditación y sanación con sonidos sagrados.
PROGRAMA DE LA JORNADA
10:00 Práctica de INTEGRAL YOGA
A cargo de Krishna (DIRECTOR DE INTEGRAL YOGA TUCUMAN)
11.30 Desayuno y demo de Batida verde
Aprenderemos a preparar ricos licuados con leches vegetales, brotes, frutas y semillas
A cargo de Rosita Jerez (cocinera) y Graciela Varela (Médica Homeópata- Reeducadora nutricional)
12:30 CHARLA CON EL ALMA. Recuperando el estado de paz.
A cargo de Krishna
13:00 Demo de cocina y Almuerzo Raw.
Aprenderemos el paso- a- paso de la elaboración del alimento. Se darán las recetas y degustaremos ricos alimentos vivos:
Snacks de vegetales con mayonesas crudas. Sopa energética. Sushi. Hamburguesas de girasol con ensalada.
A cargo de Rosita Jerez y Graciela Varela
15:00 Visualización (siestita para algunos)
15:30 Break: Tecito de hierbas
16 a 18:00: material audio visual.
Fundamentos de Gabriel Coussens (M.D.) para una nutrición vegetariana equilibrada. Importancia de determinar el tipo metabólico y la constitución individual para adaptar la dieta a cada individuo y así obtener mayor vitalidad y salud. Nociones sobre los doshas y los diferentes tipos metabólicos (oxidador lento, rápido y mixto).
Modalidad: Se mostrará material audiovisual del seminario que dio Gabriel Cousens en Argentina en mayo de 2013. Al final, la Dra. Graciela Varela dirigirá un compartir sobre el tema.
18:00 a 18:45 ESPACIO DE RELAJACION PROFUNDA
18:45 CIERRE CON CÍRCULO DE AGRADECIMIENTOS
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La jornada inicia puntualmente una vez iniciada no se podrá entrar a la práctica de yoga
LUGAR DE REALIZACION: INTEGRAL YOGA TUCUMAN
J.B. TERAN 672 ---YERBA BUENA
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CUPO MAXIMO 35 PERSONAS
RETRIBUCION POR LA JORNADA.
PAGANDO HASTA EL VIERNES 5 DE JULIO $120
CIERRE DE INSCRIPCION 10 DE JULIO $150
INCLUYE TODOS LOS ALIMENTOS DE DEGUSTACION
CONTACTO: GRACIELA VARELA - PROSANAR – TE: 430-8582 Mail:
prosanar@gmail.com Facebook: Prosanar Holístico
INTEGRAL YOGA: TE – 4356779. KRISHNA
Agenda y Actividades de Mayo
INTEGRAL YOGA TUCUMÁN 2013
Agenda del mes
· Viernes 3 de Mayo de 20 a 22 hs. sesión grupal de armonización con cuencos tibetanos y otros instrumentos sagrados
Facilitador Gustavo Escalante - valor: $40.-
· Sábado 4 de Mayo de 19 a 22 hs. Taller de “Charla del Alma” para recuperar tu diálogo con tu sabiduría interna y volver a vivir tu paz y silencio interno. Tema del mes: ¿estás logrando ser quien sos realmente? ¿Querés recuperar o recordar quien sos? ¿te animas a disfrutar de quien sos?
Facilitador krishna - Valor$50.- o contribución.
· Domingo 5 de Mayo de 9 a 18 hs. Curso anual de Entrenamiento masaje Thai. 3do. módulo intensivo (son 8 en total)
Es la última oportunidad para sumarse si estás interesado/a.
para sumarse deben participar sin excepción al taller del sábado de charla con el alma.
Luego grupo es cerrado hasta finalizar el entrenamiento.
Facilitador: krishna valor $400.- cada modulo-
· ¡ATENCION NUEVO! Lunes 6 de Mayo de 18 a 19:30. Inicio de las clases regulares de Danza Clásica de la India
Horarios martes y los jueves de 14 a 15:30 hs mensualidad $250
Facilitadora: Natalia para más info. Llamar a 15546268· Lunes 13 de Mayo 20 a 22 hs. Encuentros de profundización de “Eternamente Guiados” “Charlando con el Alma”
Tema del mes: ¿tenés permiso para la alegría, que es la alegría en tu vida, podes ser alegre y disfrutarlo en el tiempo, o dura solo un instante? Facilitador: krishna. Valor $30.-
· Sábado 18 de Mayo de 11 a 13hs. Grupo de crianza Respetuosa.
Grupo que comparte los desafíos de ser mamá o papá en esta era
Valor sugerido $30
Atención lista de inscripción para, nuevos horarios de prácticas
- Espacio abierto y gratuito de Meditación y respiración
Martes - Jueves 18 hs y Sábados 8 hs. (Duración 40 minutos)
-Inicio de las clases regulares de Danza Clásica de la India
Horarios lunes de 18 a 19:30 hs y los jueves de 14 a 15:30 hs
- Clases de yoga gratuitas todos los Sábados 9 hs. (Integral Yoga)
-Taller de preparación para el nacimiento todos los
Miércoles de 19 a 20.30hs.
-Kirtan (canto de mantras y lecturas de grandes maestros
Todos los sábados 19hs.
-Clases de yoga para niños, Lunes 18.45 a19.45 hs.
edad de 5 a 12años otras edades consultar.
-Clases de Integral yoga para alumnos principiantes, intermedios y avanzados de lunes a sábados distintos horarios.
Esperándolos para servirlos.
J.B. TERAN 672 - YERBA BUENA
TEL DE CONSULTAS 4356779
Agenda y Actividades de Abril
INTEGRAL YOGA TUCUMÁN 2013
ATENCIÓN ÚLTIMOS DIAS PARA INGRESAR
AL INSTRUCTORADO DE INTEGRAL YOGA
Agenda del mes
· Viernes 5 de abril de 20 a 22 hs. sesión grupal de armonización con cuencos tibetanos y otros instrumentos sagrados
Facilitador Gustavo Escalante - valor: $40.-
· Sábado 6 de abril de 15:30 a 18:30 hs. Taller de “Charla del Alma” para recuperar tu diálogo con tu sabiduría interna y volver a vivir tu paz y silencio mental Tema del mes: aprendiendo a liberarnos de los límites que impiden nuestro bienestar.
Facilitador krishna - Valor$50.- o contribución.
· Domingo 7 de abril de 9 a 18 hs. Curso anual de Entrenamiento masaje Thai. 2do. módulo intensivo (son 8 en total) es la última oportunidad para sumarse si estás interesado/a.
Luego grupo es cerrado hasta finalizar el entrenamiento.
Facilitador: krishna valor $400.- cada modulo-
· Viernes 12 de abril de 20 a 22 hs. Inicio instructorado Internacional de Integral Yoga Ciclo 2013.
· Lunes 15 de abril 20 a 22 hs. Encuentros de profundización de “eternamente Guiados” “Charlando con el Alma”
Tema del mes: Recuperando los vínculos de amor con uno mismo y con los demás. Facilitador: krishna. Valor $30.-
· Sábado 20 de abril de 19 a 21hs. Concierto de música de la india.
MUSICOS INVITADOS. a contribución voluntaria.
· Sábado 27 de abril de 11 a 13 hs. Taller introductorio sobre meditación y respiración “Mis primeros pasos en prácticas de meditación y respiración”. Facilitador: krishna valor $30.-
· Sábado 27 de abril de 14 a 18hs. Inicio curso mensual de cocina y nutrición Natural. Para el curso que inicia en abril que se dictará el 4to sábado de cada mes de 14 a 18 hs. Teórico y practico
Total 5 encuentros correlativos de abril hasta agosto.
Valor $140 cada encuentro
Facilitadora: Licenciada en nutrición Constanza Franco.
Actividades regulares de marzo
- Espacio abierto y gratuito de Meditación y respiración
Martes - Jueves 18 hs y Sábados 8 hs. (Duración 40 minutos)
- Clases de yoga gratuitas todos los Sábados 9 hs. (Integral Yoga)
-Taller de preparación para el nacimiento todos los
Miércoles de 19 a 20.30hs.
- Recitación de Gayatri Mantra pedidos abundancia en luna llena.
Viernes 26 de abril 21:30 hs. (duración 40 minutos hora)
-Kirtan (canto de mantras y lecturas de grandes maestros
Todos los sábados 19hs.
-Clases de yoga para niños, Lunes 18.45 a19.45 hs.
edad de 5 a 12años otras edades consultar.
-Clases de Integral yoga para alumnos principiantes, intermedios y avanzados de lunes a sábados distintos horarios.
Esperándolos para servirlos.
J.B. TERAN 672 - YERBA BUENA
TEL DE CONSULTAS 4356779
Agenda y Actividades de Marzo
INTEGRAL YOGA TUCUMÁN 2013
ATENCIÓN ÚLTIMO MES PARA INGRESAR
AL INSTRUCTORADO INTERNACIONAL DE INTEGRAL YOGA
Agenda del mes
· Sábado 2 de marzo 11 hs. Taller introductorio sobre meditación y respiración “Mis primeros pasos en prácticas de meditación y respiración” retribución $30.
· Sábado 2 de Marzo 17 a 19 hs. Charla informativa y práctica de demostración de masaje Thai, para curso de entrenamiento (comienza 10 de Marzo) asistir con ropa cómoda.
· Domingo 3 de Marzo 20 hs. Tardes de Cine: “Viviendo el yoga” autobiografía de Sri. Swami Satchidananda, maestro ecuménico de la paz fundador de Integral Yoga.
· Sábado 9 de Marzo 17.30 hs. Ultima charla informativa “Instructorado Internacional de Yoga 2013”
· Domingo10 de Marzo de 9 a 18 hs. Inicio curso anual de entrenamiento masaje Thai. 1er módulo intensivo (son 8 en total)
· Viernes 15 de Marzo 20 hs. Clase de armonización con cuencos tibetanos.
· Sábado 16 de marzo 16:30 a 19:30 hs. Taller de charla del Alma para recuperar tu diálogo con tu sabiduría interna y volver a vivir tu paz y silencio mental. Retribución $50
· Sábado 23 de Marzo 18 a 20hs. Charla sobre cocina y nutrición Natural. Para el curso que inicia en abril que se dictará el 1er sábado de cada mes de 14 a 18 hs. Dictado por la licenciada en nutrición Constanza Franco.
Actividades regulares de marzo
- Espacio abierto y gratuito de Meditación y respiración Martes -
Jueves 18 hs y Sábados 8 hs. (Duración 40 minutos)
- Clases de yoga gratuitas todos los Sábados 9 hs. (Integral Yoga)
-Clases gratuitas todos los domingos 9 hs en plazas de la ciudad 3 de
Marzo Plaza Urquiza frente al colegio Nacional. Otras fechas lugar a
confirmar.
-Taller de preparación para el nacimiento todos los miércoles de 19
a 20.30hs.
- Recitación de Gayatri Mantra en luna llena Miércoles 27 de Marzo
21.45 hs.(duración 1 hora)
-Kirtan Sábados 20hs.
-Clases de yoga para niños. Lunes 18.45 a19.45 hs.
-Clases de Integral yoga para alumnos principiantes, intermedios y avanzados.
Esperándolos para servirlos.
J.B. TERAN 672 - YERBA BUENA
TEL DE CONSULTAS 4356779
Sri Swami Satchidananda
(con amor krishna y todos los intructores tucumanos)
Biografía de Sri Swami Satchidananda
Nació en Chettipalayam(sur de la India)bajo el nombre de Ramaswamy Gounder, el 22 de Diciembre de 1914, en el seno de una familia de terratenientes piadosos y ricos, por lo que creció rodeado de un ambiente devocional. Sus padres solían albergar a aspirantes espirituales y monjes ambulantes o sadhus, que con su ejemplo influyeron en el pequeño niño. En su juventud se dedicó con ahinco y éxito al mundo de los negocios dentro de la industria automotriz y cinematografica. El lo recordaba de la siguiente manera: "Parecía que quería abarcarlo todo, pero, de a poco, las circunstancias me iban empujando hacia una vida dedicada a la humanidad y a la búsqueda de paz y de Dios dentro de mí". A partir del fallecimiento de su esposa, Ramaswamy decidió dedicarse por entero a la vida espiritual. Frecuentó a muchos grandes sadhus, El primero fue Sri Swamigal, en el templo de Palani al sur de la India. Luego se trasladó a la Misión Ramakrishna, mas tarde al ashram de Aurobindo y después al de Ramana Maharashi. Por último se dirigío a Rishikesh, donde vivia el gran maestro Sri Swami Sivananda.Con él encuentra lo que habia estado buscando. Inclusive el maestro parecia haberlo estado esperando, ya que, al recibirlo dijo: "Has llegado al lugar correcto. Se han terminado tus problemas. Deja de vagar, Quedate en este sitio". A los pocos meses es ordenado como monje recibiendo el nombre de Swami Satchidananda y, bajo la direccion de su Maestro y mediante la perseverancia en sus practicas espirituales, Gurudev alcanzó la Auto-realizacion o estado de Sahaja Samadhi (absorto en el estado de supraconciencia todo el tiempo). Con su identidad bien afirmada y su vida dedicada por completo a los demás, se abocó a compartir su sabiduría en circulos cada vez masamplios alrededor del mundo . Primeramente viajó por la India, enseñando los principios Universales del Yoga; despues fue invitado a Sri Lanka, donde sirvió durante 14 años, difundiendo el mensaje ecuménico de su maestro y las enseñanzas del Yoga. Visitó con frecuencia el lejanoOriente, fue invitado a Europa y a los Estados Unidos. En este ultimo país, Swami Satchidananda pensaba quedarse solo dos dias, pero invitación tras invitación, se quedo largo tiempo hasta convertirse en ciudadano norteamericano en 1976, cuando se cumplian 10 años de su arribo. Muchas personas fueron atraidas por las enseñanzas de Gurudev (asi llamados por sus discipulos y devotos) , a tal punto que , hasta la fecha, existen mas de treinta filiales de Institutos y Centros de Yoga Integral en todo el territorio de América del Norte, incluyendo dos grandes comunidades de discípulos, llamadas Ashrams Satchidananda.
Las enseñanzas de Gurudev, son basicamente sencillas; en realidad, El dice que cada uno de nosotros es pacífico y feliz. Esa es nuestra verdadera naturaleza; por lo general, no estamos encontacto con ella. El nos ofrece varios métodos para depurarnos de toxinas y de otras perturbaciones que nos inquietan, con el fin de que realicemos nuestro propio yo. Sri Swami Satchidananda alcanzó el estado de Mahasamadhi (abandono del cuerpo fisico) en Agosto de 2002 en su amada tierra natal, la India.
Las enseñanzas de Gurudev, son basicamente sencillas; en realidad, El dice que cada uno de nosotros es pacífico y feliz. Esa es nuestra verdadera naturaleza; por lo general, no estamos encontacto con ella. El nos ofrece varios métodos para depurarnos de toxinas y de otras perturbaciones que nos inquietan, con el fin de que realicemos nuestro propio yo. Sri Swami Satchidananda alcanzó el estado de Mahasamadhi (abandono del cuerpo fisico) en Agosto de 2002 en su amada tierra natal, la India.
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